为推动基础教育学院社会体育专业的建设和发展，丰富学生的知识储备，提升学生的专业技能，学院积极拓展资源，筹划开展“提技能 增实力 促就业”系列讲座。

2023年2月27日下午，我院邀请到知名体能训练专家刘硕磊在学术报告厅，为社会体育专业的全体在校生开展了“如何从小白成长为资深教练”的专题讲座。学院副院长张杰和教管部门负责人王迎春出席并主持讲座。

首先，教管部门负责人王迎春向大家介绍了刘硕磊教练。刘硕磊教练作为UP运动与体能发展联盟签约讲师，美国国家体能协会注册体能训练专家和美国国家体能协会注册私人教练，具有丰富的体能训练从业经验，是一位资深的体能训练专家。

刘硕磊教练以同学们关注的身材问题引入话题，从大家的减肥方式着手，循序渐进，引导学生们认识到饮食对身材的作用，指导同学们根据自身体重计算每日能摄入的碳水量、必需摄入的水量等。话题贴近生活，语言诙谐幽默，很快就唤起了同学们的共鸣。

接下来，刘硕磊教练从健康的角度出发，为同学们介绍了脂肪分布部位的性别差异，帮助同学们了解不同部位脂肪对人体健康的影响；以自身减脂塑性为例，引导同学们掌握科学健身的时间和频率；提高同学们对健身有益身体各项机能发展的认识。其中穿插讲述同学们耳熟能详的明星成为其健身学员的例子，引起学生关注，让学生产生对未来职业发展的美好憧憬。

最后，学院副院长张杰发表讲话，感谢刘硕磊教练为大家带来的这一场精彩绝伦的讲座，并对社会体育专业的同学进行勉励，希望大家能够不断提升自己的专业技能，拓宽视野，合理进行职业规划，成长为社会之材。

这次讲座，拓宽了同学们的就业思路，提升了同学们的就业自信，增强了同学们不断进行专业技能训练的意识，为同学们今后的发展提供了新的方向。