2022年4月27日，由心理健康辅导中心主办的“教师职业压力与疏导策略”专题讲座在学术报告厅开讲。本次讲座由心理中心蔡中林老师担任主讲，吸引了众多教师参与，共同探讨教师职业压力的现状与应对之道。

蔡中林老师在讲座中指出，教师作为塑造未来、传递知识的关键角色，其职业压力问题日益凸显。教师的职业压力主要分为一般单一性生活压力、叠加性压力（包括同时性叠加压力和继时性叠加压力）以及破坏性压力，这些压力源可能来自工作、生活、人际关系等多个方面，对教师的身心健康构成严重威胁。蔡老师还深入剖析了教师职业压力的四大来源：社会压力、工作压力、人际压力、个性压力。针对教师职业压力的疏导，蔡中林老师提出了五大策略：社会支持策略、改善认知策略、问题解决策略、职业发展策略和身体放松策略。

蔡中林老师的讲座为教师职业压力的疏导提供了有益的指导和建议。未来，心理中心将继续关注教师职业压力问题，探索更多有效的疏导策略，为教师队伍建设保驾护航。