一、活动背景
调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。
在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。
为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时提高同学们的择业、就业能力。学校精心策划了此次“放飞梦想，职击未来”职业生涯规划大赛。
二、活动目的及意义
提高大学生对职业规划的重视程度，把握好将来的职业发展方向，树立正确的职业观、就业观。帮助大学生认清自我，完善自我，提升自我。从而科学规划，提高自身素质，选择理想的职业。
三、活动主题
放飞梦想，职击未来
四、活动对象
驻马店幼儿师范高等专科学校在校大学生
五、活动时间
2023年11月3号—11月21号
六、活动内容
（一）参赛要求
参赛人员要认真对待此次比赛，根据自己的实际情况，设定科学合理的生涯规划。
（二）作品要求（可参考附件内容）
1.自我认识
参赛选手根据自己的职业能力倾向，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认识、职业认识、职业规划设计”三大步骤进行个人职业生涯规划设计，客观认识自我，准确职业定位。
2.确立志向、设定目标
确定目标，并在实践过程中不断优化目标，确保大学奋斗目标坚定不移，所确定的目标必须符合实际，具有较强的可行性。
参赛者要考虑：想往哪一职业发展？能往哪一职业发展？可以发展哪一职业？
3.设定职业生涯策略
即为实现职业生涯目标而制定概括的计划。如：学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向;可以围绕职业选择提高基本素质，打好知识基础；为提高全面素质和能力，考取相关资格证书；要注重求职技能培养，为求职就业做充分的准备。
4.制定详细的行动计划
如：计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高业务能力？采取什么办法，开发自己的潜能？通过什么途径实现自己的职业生涯规划目标？
七、活动流程
（一）报名阶段
1.报名时间
2023年11月3日—11月8日
2.参赛须知
内容要求：参照附件内容书写《职业生涯规划书》，并根据自己的职业生涯规划书制作PPT。参与决赛的学生应提交《职业生涯规划书》电子版和PPT（将其放置在一个文件夹中并压缩），压缩包以“学院+姓名+联系方式”命名，于2023年11月19日前发送至邮箱：zmdyzjyc@163.com。
格式要求：《职业生涯规划书》字数在1500字左右，扉页必须写明参赛题目、姓名、学号、指导教师、学院，电子版须为Word格式（*.doc文件）。
（二）预赛阶段
为充分发挥大赛以赛促学的作用，此次比赛将预赛分两场，两场均记录分数。第一场预赛只记分，不区分名次，重在指导学生，提高职业生涯规划水平；第二场预赛记分，并按照两场分数的平均分值择优确定决赛学生名单。2023年11月17日上午11点前，学院将预赛参赛学生人数上报招生就业处，招生就业处根据各学院参赛学生人数确定决赛名额。
1.预赛时间
第一场预赛：2023年11月9日
第二场预赛：2023年11月16日
2.预赛流程
（1）主题陈述5分钟：选手利用PPT讲解个人的职业生涯规划内容。
（2）现场答辩2分钟：由评委老师根据选手的展示内容进行现场提问，选手作答。
3.预赛组织
承办单位：各学院
（三）决赛阶段
招生就业处确定决赛名额后，各学院上报决赛参赛学生信息表（表格内容见图1），并加盖学院公章，于2023年11月17日下午5点前送综合楼615办公室。
1.决赛时间
2023年11月21日
2.决赛流程
决赛阶段设置主题陈述、现场答辩两个环节。
（1）主题陈述5分钟：选手利用PPT讲解个人的职业生涯规划内容。
（2）现场答辩2分钟：由评委老师根据选手的展示内容进行现场提问，选手作答。
3.决赛组织
承办单位：校招生就业处
协办单位：校团委
八、奖项及奖品设置
经大赛评委老师评选后，公布一、二、三等奖获奖学生名单及优秀指导教师名单，并颁发证书及奖品，校赛成绩优秀者择优推荐参加省赛。各学院可参评优秀组织奖，参评优秀组织奖需提供动员学生参赛的宣传稿、组织学生参赛的活动方案、活动总结（图文并茂）等材料（将其放置在一个文件夹中并压缩），压缩包以“学院名称”命名，于2023年11月19日前发送至邮箱：zmdyzjyc@163.com。
2023年10月24日
附件1
评分标准
指标 |
说明 |
分值 |
一级指标 |
二级指标 |
通用素质 |
职业精神 |
具有家国情怀，有爱岗敬业、忠诚守信、奋斗奉献精神等 |
30 |
心理素质 |
具备目标岗位所需的意志力、抗压能力等 |
思维能力 |
具备目标岗位所需的逻辑推理、系统分析和信息处理能力等 |
沟通能力 |
具备目标岗位所需的语言表达、交流协调能力等 |
职业能力 |
综合素质 |
根据职业情景模拟表现，并结合实际，对其职业综合素质进行评判 |
30 |
岗位能力 |
岗位认知程度 |
全面了解目标行业现状、发展趋势和就业需求，准确把握目标岗位的任职要求、工作流程、工作内容等 |
30 |
岗位胜任能力 |
具备目标岗位所需的专业能力、实习实践经历、解决实际工作问题的能力等 |
材料展示 |
— |
根据职业生涯规划设计书及PPT内容进行评分 |
10 |
附件2
格式规范
正文格式要求如下：
|
示例 |
要求 |
一级标题 |
一、××× |
黑体16磅加粗顶左，行距20磅，段前24磅，段后18磅 |
二级标题 |
（一）××× |
黑体14磅加粗顶左，行距20磅，段前24磅，段后6磅 |
三级标题 |
1.××× |
黑体13磅顶左，行距20磅，段前12磅，段后6磅 |
四级标题 |
（1）××× |
黑体12磅居左书写，行距20磅，段前空12磅，段后空6磅 |
段落文字 |
×××××××××× |
宋体12磅（英文及阿拉伯数字用Times New Roman体12磅），两端对齐书写，段落首行左缩进2个汉字符。行距1.5倍（段落中有数学表达式时，可根据表达需要设置该段的行距），段前0磅，段后0磅。 |
放飞梦想 职击未来
大学生职业生涯规划大赛
参赛题目：
选手姓名：
选手学号：
指导教师：
所在学院：
提交日期 2023年11月
引言
正文宋体12磅（英文及阿拉伯数字用Times New Roman体12磅），两端对齐书写，段落首行左缩进2个汉字符。行距1.5倍（段落中有数学表达式时，可根据表达需要设置该段的行距），段前0磅，段后0磅。
（对自己职业生涯规划的简要概述）
一、自我认识
（一）性格分析
正文宋体12磅（英文及阿拉伯数字用Times New Roman体12磅），两端对齐书写，段落首行左缩进2个汉字符。行距1.5倍（段落中有数学表达式时，可根据表达需要设置该段的行距），段前0磅，段后0磅。
宋体12磅（英文及阿拉伯数字用Times New Roman体12磅），两端对齐书写，段落首行左缩进2个汉字符。行距1.5倍（段落中有数学表达式时，可根据表达需要设置该段的行距），段前0磅，段后0磅。
（二）优劣分析
（三）自我评价
（四）自我定位
二、职业分析
（一）家庭环境分析
（二）学校环境分析
（三）社会环境分析
（四）职业环境分析
三、选定职业发展目标
四、职业发展路径规划
五、评估与调整
结语
