为深入贯彻全员、全过程、全方位育人理念，积极响应学校心理健康教育中心号召，五年制大专部依托“心灵驿站”二级心理辅导站，于“5·25”大学生心理健康宣传月期间，开展了“心脑共振，实干成长”主题系列心理实践活动。

心跳反射：在思维挑战中锤炼专注力

“心跳反射”活动巧妙引入心理学经典的斯特鲁普（Stroop）效应训练。学生们在颜色与文字信息冲突的趣味任务中，全神贯注，快速反应，亲身经历了注意力与认知灵活性的“实战”锻炼。

情绪解谜：在卡牌互动中共鸣心灵

“情绪解谜”活动通过一套精心设计的情绪卡牌，营造了安全、开放的沉浸式分享氛围。同学们抽取代表不同情绪状态的卡牌，结合自身经历，坦诚分享快乐、困惑、压力或感动。在倾听与倾诉中，大家直观地感知自我情绪的脉络，也尝试理解他人情绪的根源。

绘森绘色：在艺术创作中安顿身心

“绘森绘色”工作坊为同学们提供了一片宁静的创作天地。以毛线为媒介，以“心灵之树”为意象，同学们将内心的成长感悟、对未来的憧憬，通过缠绕、编织、点缀，转化为一幅幅独一无二、充满生命力的艺术作品。

心迹成长：在团队协作中践行实干

“心迹成长”团队挑战赛极大地考验了团队的沟通、协作与策略执行能力。在一次次尝试、调整与成功中，同学们深刻领悟到：任何宏伟的目标，都需要分解为具体的步骤，并依靠团队坚实的每一步行动来实现。这不仅是游戏的胜利，更是对“实干成长”主题最生动的诠释。

本次“5·25”心理健康月系列活动，是五年制大专部将心理健康教育从课堂说教转向体验式、实践式成长的一次成功探索。四个活动分别从不同维度切入，实现了“心”与“脑”的共振，“知”与“行”的统一。活动不仅有效疏解了学生们的心理压力，提升了心理调适能力，更在欢声笑语与深度参与中，增强了班级凝聚力，营造了积极向上的良好氛围。