2026年6月2日，五年制大专部“心灵驿站”二级心理辅导站成功举办了“绘心曼陀罗，遇见内在自我”主题心理团辅活动。在心理咨询师贺玉莹老师的引领下，同学们在一站式社区心理活动室完成了一场宁静的自我探索之旅。

从情绪“破冰”到静心创作

活动伊始，贺老师通过“情绪天气预报”进行暖场，引导同学们用天气描述近期心境，轻松建立起安全、包容的团体氛围。随后，贺老师简要介绍了曼陀罗绘画作为表达性艺术疗愈方式的意义，并在冥想音乐中引导大家放松身心，连接内在感受。

在20分钟的自由创作环节，同学们跟随直觉，在圆形的画纸上用色彩和线条自由表达。没有绘画技巧的要求，只有对当下感受的真诚关注。贺老师温和陪伴，鼓励大家尊重内心的每一次选择。

在分享中看见彼此。

创作后的分享环节充满了温暖的共鸣。在“不分析、不评价”的原则下，同学们自愿分享作品背后的思绪与感触。每一幅曼陀罗都独一无二，每一次倾听都加深了彼此的理解。活动最后，贺老师总结道，曼陀罗绘画是一种简易的自我调节工具，在未来需要时，同学们可以随时借此安放情绪，进行自我对话。

一笔一画，皆是心声。五年制大专部将持续开展暖心心理活动，以专业陪伴守护学生心理健康，助力每一位学子向阳而行、温暖成长。