端午临中夏,时清日复长。当大多数人在讨论粽子的“甜咸之争”时,我院心理辅导站却把目光投向了那些“夹生”“冷掉”或“有点燥”的内心小粽子。6月18日下午,李娟老师带领同学们在心理中心团辅室开展了一场名为“端午·心‘粽’有你”的小型心理团辅。
活动伊始,李老师告诉大家:“今天没有对错,也没有必须正能量。”接着活动围绕我的“粽子口味”、制作“情绪香囊”、寻找“同款馅料”等环节进行。

活动中,同学们积极参与,制作并分享自己的情绪香囊,诉说不同的情绪,同时体验到,我们不必消灭负面情绪,而是可以像古人用艾草驱疫一样,用“香气”去包裹它、涵容它。

活动结束时,空气中还弥漫着淡淡的艾草香。那是情绪的香气,是接纳的味道。端午安康,不止是古人的祈愿,也是我们想送给每一个你的,最真诚的祝福。