2025年12月25日19:00，心理健康服务中心“压力不压心”长程团体辅导第四次活动在温暖而专注的氛围中开展。本次活动仍由白清晗老师带领，以“探索价值、面对选择”为主题，通过趣味心理测试与情境模拟体验，引导成员在深入互动中觉察自我价值排序，学习在挫折中做出积极选择，为团辅旅程画上富有启发的句号。

活动首先以“过河”心理测试展开，成员通过排序故事中人物的好感度，悄然投射出内心对事业、爱情、金钱等价值维度的重视程度。大家在分享排序理由的过程中，不仅加深了对自我的认识，也聆听了他人多样而真实的生活视角。随后进行的“人生当铺”情境模拟将活动推向深入。每位成员选择10张代表人生资源的起始卡牌，在依次揭晓“挫折卡牌”前，需要选择“接受”或“拒绝”；若拒绝挫折，则需典当两张起始卡牌作为代价。这一过程生动模拟了人生中的取舍与代价，成员在纠结、讨论与反思中，逐渐明晰什么对自己真正重要，并在最后的“人生回顾”环节中，梳理了自己的选择轨迹与成长启示。

本期活动通过富有隐喻性的体验设计，促进成员在价值探索与挫折应对中实现自我觉察与认知重构。至此，“压力不压心”团体辅导系列活动暂告一段落，成员们在活动中积累的自我认知工具与心态调整方法，将持续陪伴成员们在今后的人生旅途中，更从容地与压力共处、更坚定地向心而行。