为帮助学生理清原生家庭对自我成长的影响，学会与过去和解、与自己对话，6月2日下午，运动与健康学院在C103教室举办了《原生家庭》心理健康专题讲座。本次讲座由蔡中林老师主讲，吸引了众多学生前来聆听。

讲座开始，蔡老师抛出一个问题：“原生家庭是伪命题吗？”他并没有直接给答案，而是带着同学们一步步拆解。他坦言，不是所有的原生家庭都有问题，也不是所有的都没问题。蔡老师用“空气”打了个比方：西藏雪山的空气极好，但也不是零污染物；日常空气对多数人不致病，可浓度超标就会致病。原生家庭也是如此，真正需要警惕的是长期的高压、贬低和控制。

随后他分享了两个真实案例：一位来访者紧张到无法拒绝别人，说“对不起”成了本能；另一位因放水杯被同学质问，立刻道歉，脑子里自动弹出“都是我的错”。这些看似“性格好”的表现，其实是长期在严厉环境中练出的生存之道——听话、讨好。蔡老师强调，性格是在关系中形成的，探索原生家庭不是为了甩锅给父母，而是为了看清自己，拿回成长的主动权。

讲座现场气氛温暖，不少同学在案例中看到了自己的影子。蔡老师最后说：“未经他人苦，莫劝他人善。我们不鼓励指责父母，但鼓励你看见自己、疗愈自己。”此次讲座不仅帮助同学们系统厘清了家庭对自我成长的多重影响，更引导大家在理解原生家庭的同时接纳自我、修复内心，实现了真正意义上的心理赋能。

未来，运动与健康学院将继续立足学生成长需求，持续创新心理健康教育形式，常态化开展心理讲座与团体辅导活动，全方位护航学生的身心健康与向阳成长。