5月28日下午，5·25心理健康宣传月系列活动正式启动。本次活动由校心理中心主办、各学院分别承办，旨在将五育融合与心理健康教育深度结合，培育学生积极健康的心理品质。运动与健康学院开展了“撕下标签”“搭建心桥”“足智多谋”三项特色心理活动。

静温柔”等负“撕下标签”活动设置了一面醒目的“标签墙”，上面贴满了“能力差”“不够努力”“女生就该文面标签与刻板印象。同学们选择自己最想消除的标签亲手撕下，在“告别偏见”的仪式感中与固化认知和解。随后，大家写下一句鼓励自己的话贴在留言区，不少同学认真写下“我的存在本身就很有价值”“我也在慢慢变好”等文字，用温柔的方式接纳不完美的自己。该活动通过仪式化行为打破了对心理问题的刻板印象，消除了病耻感，营造了一个拒绝歧视、充满善意的支持性社群。

“搭建心桥”则以体能协作类竞赛形式开展，强调团队之间的信任依靠与策略配合。同学们三人一组为单位，共同完成“搭桥铺路”任务，在身体协同中强化凝聚力与沟通能力。从最初的略显拘谨到主动出谋划策、互相鼓励，原本陌生的同学在一次次配合中逐渐熟络，现场欢声笑语不断。这一过程不仅锻炼了参与者的身体平衡感、协调性与敏捷度，更在共同的体力挑战中锤炼了团队精神与集体凝聚力。

“足智多谋”活动借助“获取大脚板”的游戏形式，同学们独立完成赛道挑战，在规定时间内借助道具完成行进任务，需要快速反应、灵活调整节奏，克服道具带来的行动限制。比赛过程紧张又充满趣味，参赛同学在专注挑战的同时，充分体验到了突破自我的乐趣。该活动为同学们提供了相互了解、相互协助、认识彼此的机会，有效提升了学生的自信心，增进了与身边陌生同学的友好关系。

本次5·25心理健康宣传月系列活动将五育理念融入心理育人全过程，兼具趣味性、教育性与治愈性。三项活动帮助同学们释放压力、破除桎梏，引导学生正视自我、悦纳自我、积极生活，进一步丰富了我院心理健康教育形式，夯实了心理育人根基。未来，运动与健康学院将继续立足学生成长需求，创新心理教育形式，常态化开展特色活动，全方位护航学生身心健康与全面发展。