9月24日下午，心理健康服务中心于“心晴驿站”开展了“数字油画：趣绘解压手作”团体心理辅导活动，本次活动由冯美青老师带领开展，同学们相聚一堂，以画布颜料为媒介，开启随心填色、疏解心绪的疗愈时光。

本次活动秉持“零压力创作、沉浸式疗愈”的理念，依托配套完备的数字油画DIY工具包，为参与者打造门槛低、自由度高的放松创作空间。同学们自由挑选心仪画稿，对照画布数字标号，依照个人审美细心填色，均匀涂抹色块，将内心感受融进每一处色彩搭配，在提笔、涂色、补色的重复小动作里收敛杂念、专注当下，抛开日常学习带来的紧绷与烦闷，于慢悠悠的绘画创作里安放情绪、舒缓疲惫。手作收尾阶段，大家仔细检查画面细节，修补漏色、瑕疵部分，静待颜料风干，同学们相互观摩画作、交流配色心得，在审美交流中拉近彼此距离。

本次活动有效帮助同学们舒缓压力、陶冶情操，锻炼了动手能力与审美素养。参与者在绘画中感受色彩与艺术的独特魅力，在亲手创作的过程中发现生活美好，体会笔笔皆耕耘、画画皆风景的积极生活态度，引导大家以更松弛、乐观的心态面对学习与生活。