2025年2月27日，我校心理健康服务中心成功举办“时光信笺，致未来的自己”活动，引导学生在快节奏生活中停下脚步，梳理内心梦想与期望，以独特方式留存此刻心境与目标，激励未来成长。活动伊始，主持人热情开场，详细介绍活动背景与意义，点燃学生对这场与未来“对话”的期待，营造出温馨而充满希望的氛围。现场准备了信纸、信封，舒缓音乐相伴，学生们沉浸其中，将梦想、心愿、生活感悟与未来规划凝于笔端，字里行间满是对未来...
2月25日，心理健康服务中心成功举办“画出你的人格画像——自我探索与认知”主题团体辅导活动，助力学生深度认识自我，提升心理健康水平。活动开始，学生们填写专业MBTI测试问卷，初步了解自身性格类型，认识到性格偏好对行为和思维的影响，领悟到每种性格都有独特价值。接着，同学们按测试结果分组，围绕自身人格维度特点展开讨论，老师结合案例讲解各维度心理机制，让学生了解不同人格在学习、社交等场景中的优劣势。最后的绘...
为培养积极的生活态度，激发同学们对生活的热爱和对美好事物的追求，10月31日，心理健康服务中心组织开展了“草木印时光—植物拓染日历之旅”活动。植物拓染活动，将艺术创作与心理治愈巧妙结合。翠绿的叶片留下了清晰的脉络，如同生命的血管，诉说着成长的故事；五彩斑斓的花朵则晕染出梦幻般的色彩，点缀了平淡的生活。每一种颜色、每一道纹理都是大自然的馈赠，也是参与者用心赋予日历的灵魂。在制作过程中，参与者们将自己...
亲爱的同学们，在色彩的交织与碰撞中，我们的“伙伴艺趣，石膏有约”活动圆满结束啦！活动过程中，我们看到了伙伴合作的温暖，看到了激情创作的火花，也看到了心流状态的宁静。大家相互协作，彼此帮助，不仅享受到了涂色的乐趣，更在合作中增进了彼此的友谊
2024年9月5日下午，心理健康服务中心在一站式服务社区——心晴驿站，开展了“黏土奇趣世界，创意无限之旅”的活动，六位热爱生活、富有创造力的同学齐聚在一起，共同开启了一段奇妙的黏土之旅~揉一揉，搓一搓，捏一捏，看似简单的动作，却蕴含着无限的创意。大家在欢声笑语中分享着彼此的灵感，黏土不仅连接了人与人之间的情感，更让我们感受到了创造的乐趣。成果展示这次的黏土活动，不仅是一次手工制作的体验，更是一次心灵的...
在时光的缝隙里，寻一处静谧。11月19日，心理健康服务中心在一站式服务社区——心晴驿站，组织开展了“秘密花园”涂色狂欢活动。六位热爱生活、富有创造力的同学齐聚在一起，共同开启了一段神秘的涂色之旅。生活总是忙碌又纷杂，秘密花园的旅程就像一把神奇的“心灵扫帚”，为心灵擦拭灰尘。参与者们忘却现实的纷扰，专注于色彩与图案交织的美好，用画笔表达自己的情绪与想法。此次的秘密花园活动不仅是一场艺术创作，更是一次...
斑斓的色彩在纸盘上晕染，心灵的故事于笔触间流淌。随着最后一笔落下，我们的心灵曼舞活动画上了圆满的句号。在忙碌的生活中，心灵曼舞让我们停下脚步，静下心来，倾听内心的声音。当作品呈现在眼前时，我们看到的不仅仅是色彩与线条的组合，更是鲜活的个性在倾诉、歌唱。未来的日子里，希望大家带着活动中的收获与感动，继续在生活的道路上勇敢前行！愿每一个人的心灵都能如曼陀罗般绚烂多彩，充满无尽的可能与希望
2024年11月28日下午，心理健康服务中心在一站式服务社区——心晴驿站，组织开展了缤纷不织布——花漾时光束活动。七位热爱生活的同学相聚一堂，用巧手和满满的心意，编织出了一朵朵独一无二的不织布花，也编织出了一段段美好的回忆。从精心挑选自己喜欢的颜色，到耐心地裁剪花瓣、粘贴组合，每一个环节都倾注着大家的专注与热情。有的小伙伴心灵手巧，很快就完成了一束精美的花束，引得旁人连连称赞；而有的小伙伴则一边摸索一...
为帮助同学们明晰自己的择偶标准，认识到男女在恋爱关系中的性别差异，学会解决异性交往中遇到的问题，2024年11月28日下午，心理健康服务中心在团体活动室进行了一场生动有趣的，以“亲密关系”为主题的团体辅导活动。本次团辅活动设计了五个环节，环环相扣，带来丰富有趣的体验。“抛绣球”活动，帮助组内成员尽快认识、熟悉，消除彼此的陌生感，活跃活动氛围。“爱的自由画”让成员们画出自己和理想出的TA，并用“我......”...
参与这次以“解锁有效沟通，让人际关系更美好”为主题的心理沟通讲座，对我来说是一次宝贵的学习和体验的机会。这次讲座的主题围绕心理沟通的重要性、技巧和实际应用展开，旨在帮助我们更好地理解人与人之间的心理交流，提高我们的沟通能力和人际交往技巧。在过程中，讲师通过邀请同学们进行情景表演的模式，为我们演绎了讨好、指责、超理智以及打岔的交流方式，让我们了解到这些人在压力状态下，或者说在求生存模式状态下发展...
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