探索之旅，温暖启航|“自我提升”团体心理辅导（一）

10月15日晚7点，心理健康服务中心开展了“自我提升”主题团体辅导第一期活动。15位同学怀揣着对自我的好奇与成长的期待，相聚于此，活动由李典典老师带领完成。围绕“我是谁”的主题，大家通过独特的“招牌动作”相识，在欢声笑语中记住了彼此的名字；“你我初相识”环节中成员们进行了深入的交流，并化身“介绍人”，将自己新认识的朋友郑重地推荐给小组的其他伙伴；在“制定规则”环节，大家共同探讨对团体的期待与需要遵守的...

心理健康服务中心举办“情绪管理 心灵之旅”团体心理辅导活动

为帮助参与者提升情绪管理能力，促进心理健康发展，2025年5月29日下午15：30，心理健康服务中心举办了以《情绪管理心灵之旅》为主题的团体心理辅导活动。本次团辅由心理健康服务中心的闫星宇老师主持，共有7位学生参与。 本次团辅活动包含多个环节，以求带给大家丰富的体验感，促进个体成长。活动伊始，“你的名字我清楚”破冰环节迅速拉近了参与者之间的距离。大家在轻松愉快的氛围中相互认识。紧接着，“我的情绪你来猜”环节...

石膏娃娃彩绘趴，把天马行空画进夏天

为贯彻落实心理健康教育工作要求，帮助学生释放学业压力、促进心灵成长，心理健康服务中心于5月20日在心晴驿站开展了石膏娃娃彩绘活动。本次活动以艺术疗愈为载体，6位热爱生活、富有创造力的同学齐聚在一起，共同开启了一段有趣的涂色之旅。活动现场，同学们以石膏为画布，以色彩为语言，展现了丰富的创造力与审美力。活动中既有对经典卡通形象的二次创作，也有想象力十足的原创设计。参与者们在涂色时高度专注，在“心流”状...

心理健康服务中心 举办“社交破冰 友谊启航”团体心理辅导活动

为帮助同学们打破社交壁垒，增进彼此了解，2025年5月15日下午15：30，心理健康服务中心举办了以《社交破冰 友谊启航》为主题的团体心理辅导活动。本次团辅由心理健康服务中心的闫星宇老师主持，共有10位学生参与。本次团辅活动包含多个环节，以求带给大家丰富的体验感，促进个体成长。活动伊始，“请和我击掌” 环节迅速拉近了同学们之间的距离，既记住了彼此的名字，陌生感也随之消散，欢声笑语充满了整个活动场地。紧接着的 ...

夏日 “敲” 染记——帆布包邂逅花草的浪漫之旅

2025年5月8日，由心理健康服务中心组织的植物拓染帆布包活动吸引了10名大学生参与，活动将自然艺术与手工创作相结合，为夏日增添了一抹独特的创意色彩。活动伊始，心理健康服务中心的老师向同学们详细讲解了植物拓染的原理、技巧和注意事项，随后，同学们便迫不及待地投入到创作中。活动过程中，同学们充分发挥想象力和创造力，将花草巧妙地摆放于帆布包上，通过敲击让植物的汁液和色彩渗透进布料，将自然之美永久定格。现场气...

心理健康服务中心举办“幸福加油站”团体心理辅导活动

2025年5月8日，心理健康服务中心开展了以“幸福加油站”为主题的团体心理辅导活动。本次活动以“探寻幸福、赋能心灵”为核心目标，通过科学化、体验式的心理干预技术，为7名参与者搭建沉浸式成长平台。活动伊始，通过“名字接龙”的破冰游戏，迅速打破了成员之间的陌生感，营造了轻松愉悦的氛围。在“幸福打分”环节中，成员们进一步认识到自己感受幸福的能力。在相互倾听、相互启发中，发现幸福其实蕴藏在生活的点滴之中。在绘...

“拼花筑梦，心灵绽放”鲜花积木活动顺利开展啦

2025年4月8日下午，“拼花筑梦，心灵绽放——鲜花积木，拼出快乐”活动在AB宿舍楼3楼连廊处心晴驿站顺利开展啦，8位同学参与其中，开启了一场充满趣味与治愈的心灵之旅。活动现场，色彩缤纷的积木材料摆放整齐，专业的心理老师全程陪伴指导，为同学们分享拼搭技巧，激发创意灵感。大家专注于手中的积木，精心构思、认真拼搭，将一块块积木变成了形态各异的鲜花作品。在这个过程中，同学们沉浸在创作的乐趣里，暂时忘却了学习和...

“织梦补光，定格美好”活动圆满结束啦

2025年3月25日下午，由心理健康服务中心举办的“织梦补光，定格美好”主题活动在一站式服务社区——心晴驿站圆满举行。此次活动吸引了众多手工爱好者的积极参与，大家齐聚一堂，共同进行捕梦网的编织创作。活动现场，心理健康服务中心的教师们准备了制作捕梦网所需的各类材料，包括色彩斑斓的丝线、各式各样的精致珠子、圆环以及轻盈的羽毛等，为参与者们营造出了充满艺术创意的氛围。在活动过程中，参与者们充分发挥自己的创造...

心理健康服务中心开展"应对挫折"主题团辅活动

3月20日下午 15:30，心理健康服务中心组织开展"应对挫折"主题团辅活动，旨在帮助学生提升挫折应对能力。活动通过三个精心设计的环节，为学生们带来温暖与力量。活动以"心有千千结"游戏开场。在轻松的音乐氛围中，学生们通过互动游戏打破陌生感，并深刻体会到生活中的挫折如同错综复杂的结，虽困扰前行，但终可通过智慧与协作解开。随后，"我的魔法壶"绘画活动为学生们提供了自由创作的空间。在包容的氛围中，大家用画笔表达内心...

“绘心解压，肌理之旅”活动总结

心理健康服务中心于3月13日顺利开展了“绘心解压，肌理之旅”活动。本次活动共12名学生参与，通过艺术创作与互动体验，为参与者提供了一场沉浸式的心灵疗愈之旅。 现场提供了刮刀、专用沙，丙烯颜料等丰富工具，参与者在老师引导下，逐步尝试点、刮、抹等手法，探索不同材质碰撞出的视觉效果。从构思主题到材料堆砌，从色彩搭配到肌理塑造，整个过程充满趣味性与创造性。许多同学表示，专注于创作的过程中，学习与生活的压力逐...